วันจันทร์...เป็นวันที่น่าเบื่อสำหรับหลายคน
เพราะคุณมีงานที่ยังค้างอยู่ทำไม่เสร็จแต่ต้องประชุมเช้านี้
หรือต้องตื่นแต่เช้า อาบนัำแต่งตัวไปทำงาน ไปเรียน หรือทำสิ่งที่ต้องทำแต่ว่าเบื่อเหลือเกิน
ตอนคุณเริ่มทำงานใหม่..อะไรๆก็ดูตื่นเต้น
เจ้านาย เพื่อนร่วมงาน และหน้าที่ๆที่ต้องรับผิดชอบ
หกเดือนผ่านไป..ทุกอย่างดูเหมือนเดิม
หนึ่งปีผ่านไป..จำเจ ไฟในตัวคุณเริ่มมอดไหม้แต่ก็ยังต้องทำงานต่อไปเพื่อความอยู่รอด
หลายคนใช้ชีวิตแบบนี้มาหลายปี หรือหลายสิบปี
การที่คุณไม่กล้าเปลี่ยนแปลงชีวิต
ทำให้ไม่มีสิ่งใหม่เกิดขึ้นกับชีวิตของคุณ
ยังคงทำเรื่องเดิมๆ วนไปอย่างนั้น
เซ็ง เบื่อ
หันมองไปที่เพื่อนอีกคนที่นั่งอยู่ข้างคุณ ทำไมเขายังสดใสและมีเรื่องใหม่ๆให้ได้ยินตลอดเวลา
อะไรทำให้เขามีชีวิตชีวา น่าค้นหาและโอกาสดีๆเข้าหาเขาตลอด
หรือว่าคุณเป็นคนโชคร้าย ...โทษบุญพาวาสนา กรรม
Karma is what you do..กรรมคือการกระทำของคุณ
มีเรื่องเล่าว่า..คนอาหรับโบราญจะเขียนเรื่องราวแย่ๆหรือสิ่งที่ทำไม่ดีไว้บนผืนทราย
เพราะว่าเมื่อลมพัดผ่านไป ก็ขอให้เม็ดทรายและข้อความนั้นหายไปกับสายลม
นี่อาจเป็นอุบายที่ทำให้คนที่โทษตัวเองหรือทำผิดในเรื่องต่างๆรู้สึกดีขึ้น
และพร้อมที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่
เมื่อคุณอยากเป็นคนใหม่ ..แต่ยังต้องอยู่ในที่เดิม วิธีนี้จะช่วยให้คุณสดชื่นยิ่งขึ้น
คุณควรเข้านอนในคืนวันอาทิตย์แต่หัวค่ำ ไม่มีเหตุผลใดที่จะนอนดึกหรอก แต่เหตุผลของการตื่นแต่เช้านั้นมีข้อดีมากมาย คุณจะได้อากาศที่สดชื่่นก่อนใคร สมองและความพร้อมในการใช้ชีวิตในวันนั้น...เรื่องการนอนมีผลต่อการใช้ชีวิตของมนุษย์ ถ้าคุณรู้ว่าร่างกายของเราต้องการน้ำ สิ่งต่อมาที่สำคัญมากคือการนอน
จัดเตียงของคุณให้เรียบร้อย สิ่งนี้สำคัญนะเพราะมันจะทำให้ชีวิตที่เหลือของคุณในวันนั้นมีระเบียบมากขึ้น "สิ่งที่คุณทำบางอย่างคือทุกอย่างที่คุณจะทำ" ดูความเป็นอยู่ของผู้คนดูที่ความสะอาดของรถยนต์และห้องนอนของเขา
รีดเสื้อผ้าของคุณให้เนี้ยบที่สุด ก่อนสวมรองเท้าให้ปัดผุ่นและเช็ดคราบสกปรกที่คุณพามันไปเจอเมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา
แต่งหน้าหรือเซตผมของคุณให้มีระเบียบ ..ยิ้มกับตัวเองในกระจก แล้วบอกว่า Today is my day, and every day is a good day of mine. ทุกวันเป็นวันที่ดีสำหรับฉันและมันจะเป็นแบบนี้ทุกวัน
A great breakfast then you have a great day! เริ่มวันของคุณด้วยอาหารที่ดี ใส่ใจกับอาหารเช้ามากกว่าอาหารเย็น เป็นวิถีของคนสุขภาพดี ดื่มน้ำเยอะหน่อย ลดกาแฟน้อยลง เพิ่มผลไม้ระหว่างวัน
คุณพร้อมแล้วสำหรับวันนี้และวันต่อไปที่กำลังจะเข้ามา
ถ้าคุณยังมีสิ่งที่คั่งค้างอยู่..ไม่มีทางใดจะดีไปกว่าสะสางมันและไม่พอกพูนมันเพิ่มขึ้น
ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเคยเป็น ..เปลี่ยนแปลงมันใหม่
มันอาจต้องใช้เวลาแต่เชื่อมั้ยว่าถ้าคุณทำสิ่งนี้แค่สองสัปดาห์มันจะกลายเป็นหนึ่งเดือนและปี
เรื่องดีๆ..มันจะยาวนานขึ้น
เมื่อคุณเปลี่ยนเป็นคนใหม่..ความสุขจะบอกคุณเอง
และคุณก็พร้อมที่จะทำเรื่องท้าทายมากกว่านี้
บางอย่างที่คุณทำคือทุกอย่างที่คุณเป็น
ชีวิตของคุณ design ได้ด้วยตัวคุณเอง
Living guide by
Student Service Team : PLAN Study Agency
Thailand Office
ออสเตรเลียเราเชี่ยวชาญ
